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Por seguirme y por compartir conmigo su amistad y creatividad.

lunes, 24 de mayo de 2010

HOY EMPEZAMOS UNA SAL DIFERENTE!!!!

HOLA QUERIDAS AMIGAS!!!!
Como estan??? Como se la pasaron este fin de semana??? Felices deseo que si
varios
Mi medio limon y yo fuimos a una boda de una pareja joven y brindamos bebiendo por su hermoso amor y union para siempre. Me la pase muy contenta.
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UNA SAL DIFERENTE!!!
Nos a invitado a hacer una SALdifrente en la cual es para ayudarnos mutuamente a bajar de peso entre 
20 presiosuras que nos apuntamos y por dos meses vamos a estar este hermoso retoamigos
Vamos a publicar fotos...anécdotas recetas light o tips....que nos ayuden a todas....haciendo una entrada en nuestros blogs.
LISTA DE CHICAS PARTICIPANTES...
Puedes visitarlas desde aquí o si prefieres puedes unirte a sus blogs para que estemos muy pendientes de nuestros avances...

























QUE DEBO DE HACER??
Aayyy primero pesarme abochornado (aunque no quiera da penita jejeje :o)
Mi peso actual es de  80 kilos y mido 1.56
Tengo un sobre peso de varios kilos, se que no voy a bajarlos todos en dos meses 
pero si mi deseo es de bajar por lo menos 3 kilos por mes. amenazando
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INVESTIGANGO
COMO ALCAZAR MI OBJETIVO
Investigando en la internet encontre una pagina que se me hizo de gran utilidad
y aqui nos explican lo que se debe hacer para bajar de peso y lo primero es hacer una profunda
Desintoxicación de la Vías Digestivas (Colon) e intestinos
Limpieza del Colon
Existen muchos productos en el mercado a base de hierbas para esta limpieza; algunos son muy buenos pero algunos son muy fuertes e irritantes. Tambien existe la limpieza a través de la Hidroterapia, es efectiva pero debe ser realizada por un profesional con experiencia; lo malo con ella es que puede debilitar las paredes de los intestinos y arrasa con nuestra flora intestinal haciendo más lento el proceso de regeneración de la misma. También debiera aclarar de que los problemas en el colon afectan por igual a las mujeres que a los hombres; existe la creencia de que solo las mujeres tienen estos problemas lo cual es completamente falso.
Acá incluiré una receta casera para la limpieza, pero cualquiera que sea la mezcla de hierbas que usemos, o el producto que consumamos o el sistema que empleemos, debemos tener en consideración los siguientes puntos:






  • Los efectos de la limpieza se empezarán a notar alrededor de los 4 ó 5 días, no es immediato.


  • Al principio podríamos sentirnos aún más congestionados, posiblemente sintamos algo de malestar estomacal y suframos algunas erupciones en la piel.


  • Es muy posible que durante el proceso de desintoxicación tengamos alguna sudoración copiosa y con un olor fuerte.


  • Nuestra orina será muy amarilla oscura, espesa y con fuerte olor igual que nuestras heces.


  • Tomen abundante agua para ayudar y agilizar el proceso de limpieza. Cuando sientan estos síntomas, no se asusten! Al contrario, alégrense pues indica que se están "destapando" y limpiando.



  • SOLO PONGO UNA PARTE LA DEMAS PUEDEN IR A LA PAGINA QUE LES

    DIGO sonriendo
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    Hoy Lunes es mi gran dia comienzo 
    una etapa para poder bajar de peso y sentirme mejor cada dia.
    Me comprometo hoy conmigo misma y con ustedes hacer todo lo que este en mi para alcanzarlo y ser una ayuda para ustedes. 

    A parte de las ideas y tips que nos vamos a dar cada una para ayudarnos
    Me despido pidiendole a Dios y mis


    ángel










    las cuide y bendiga a todas y sus seres queridos y que nos enseñen a querernos y cuidar de nuestra salud cada dia mas para disfrutar de la vida






    Con amor su amiga:






                                     Blanca Dueñas





                                        besos y abrazos :o)



    autoestima1.jpg



    18 comentarios:

    1. Hola Blanca espero que tu bajada de peso sea tan rápida como larga tu entrada bien documentada. Conozco a Patty y ella ya ha adelgazado bastante. Te deso a tí y a todas un éxito y que consigáis perder esos kilillos que os sobran. Anímo que es facilito :)
      Yo estaré muy pendiente para felicitarte por tus logros.
      Todo es proponérselo. Comer sano y quitarse de chuches.
      Besos and be happy

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    2. Suerte chicas lindas!!! animo a todas y que lo consigan, recuerden que ""querer es poder"" , ami no me hizo falta la dieta, despues de mi operacion de vecicula, perdi 6 kilos, me preocupe pero el medico dice que es normal, tenia 52 kilitos ahora estoy etre 46 y 47 no paso de alli, desde hace 3 meses, ya te imaginas mi ropa, yo me siento muy flaquita, pero nada que puedo recuperar mi peso, todas las buenas vibras para ustedes Dios me las bendiga, que tengas buen dia, pasare x aqui para ver los avances, besitos.

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    3. ¡¡Que bonita idea!! Mucha fuerza a todas , vereis como lo conseguis , sois todas geniales.....animo hasta el final . Besos

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    4. Hola guapa, a ver que tal nos sale este sal xq la muñeca tilda la tengo a la pobre sin pelo y descalza todavia.
      Ya he empezado con mi dieta a ver que tal sale la cosa.
      Esta idea que das es muy buena pero yo estos dias tengo mucho ensayo y no voy a parar a si que no vaya a ser que me de un yuyu, jejeje, xq el jueves tengo una actuacion y el domingo de la semana que viene el festival de la academia y como vamos muy retrasadas tengo que quedar con las chicas todas las horas posibles para que salga perfecto.
      Besitos bombon

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    5. lo vas a conseguir!!!!
      estaremos todas aquí animándote.

      muchisimos besos

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    6. Excelente, te felicito! ánimo!!

      Mi consejo es:
      no hacer ayunos prolongados, máximo 4 horas, con colaciones saludables como: yogurt o jalea light, fruta o vaso de leche descremada!!

      Ligth semana!!
      Bendiciones
      c@

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    7. Hola Blanca!!!
      Yo tambien estoy en el desafio de Nora y vine a leer tus consejos.
      Animo!!! lo vamos a lograr.
      Besitos.

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    8. Hola Blanca!! Qué lindo ir a una boda!! Espero que hayas pasado una linda noche!! Me parece muy bien tu compromiso de mejorar tu salud. Estaré para felicitarte por cada pasito hacia adelante.
      Dios te bendiga amiga.
      besosssssss

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    9. Mucho ánimo!!! Seguro que con tanto apoyo consiguen sus objetivos. Sólo es cuestión de estar un poquito motivadas y ayudarse unas a otras. Muchos besos,

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    10. Hola Blanca, que linda e interesante entrada...espero que con el apoyo de todas encontremos la motivación necesarias para lograr los objetivos...me encantó la foto del gato...me la voy a llevar con tu permiso...Ánimo y éxitos!!!
      Abrazos!!!

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    11. Hola Blanca, gracias por tu visita y me hago tu seguidora para estar en contacto. Superaremos este SAL, ya verás, y felicidades por tu entrada. Está bastante currada...
      Ánimos y Besos.

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    12. Hola Blanca !!! Gracias por la visita y el ánimo , vengo a conocerte , menos mal que mi hija esta en la escuela porque si ve tus bolígrafos no para , ! Mami que lindos yo quiero uno ! si!!!! , jijijijii preciosos trabajos , estamos en contacto , Besos mil y feliz día , hoy y siempre que Dios te bendiga

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    13. me encanta leer lo k pones cada dia!!
      y no te obsesiones con el peso, k lo importante es lo del interior!
      besazos guapisima! :P

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    14. Hola blanca, como va?? yo aun bien .. He perdido 1,5 kilos estoy eufórica!! jejeje !!, ya sé que al principio es mas fácil, pero cundo ves que bajas después de tanto esfuerzo mmmmmm!! da una alegría. Un beso y todo mi apollo cualquier cosa ya sabes donde ando ...

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    15. gracias por tus preciosos comentarios!
      feliz jueves :D

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    16. ¡¡HOLA GUAPA!! ESO ES LO QUE TIENE TENER BUENAS AMIGAS...QUE SE ALEGRAN CONTIGO, UN GRAN BESOOOOO Y QUE PASES UN BUEN FIN DE SEMANA.

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    17. Blanca guapaaa!!!!
      ¿Cómo estás? Ya veo que con un nuevo reto, adelgazar. Ay que difícil es jajajajaja
      Bueno preciosa, pasaba para decirte que en mi blog tienes un premio. Espero que te guste.
      Muchos besitos y suerte con tu régimen,
      Ara :):)

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    18. gracias hija por tus comentarios!
      son preciosos!
      hace tiempo k no escribes por aki! todo bien? espero k si
      besos

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    Gracias por sus comentarios!!!
    me dan fuerzas para seguir adelante
    y me hacen sentir su compañia :0)